Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego powstał z inicjatywy Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego, by podnosić społeczną świadomość, a temat kampanii w tym roku brzmi: „Zdrowie psychiczne w pracy”. W jakiej pracy, powiecie, przecież firma to nie praca. Firma to
Kamil Pionkowski - założyciel startupu Revbox i jednocześnie gospodarz podcastu Druga Strona Sukcesu, zaprosił mnie do rozmowy o odporności psychicznej założyciela/ przedsiębiorcy. Ustaliliśmy sobie pewien plan na tę rozmowę i mam poczucie, że owszem dotknęliśmy tematów, które
Systematyczność. Pomaga wypracować nawyki, konsekwentnie dążyć do celu, wytrwać w zmianie, budować przyszłość, osiągać. Jakże często pozwala ci, Startuperze, także dobrze myśleć o sobie i dobrze czuć się ze sobą. Systematyczny kojarzy się z dobrze zorganizowany, poukładany,
Redaktor naczelna Głos Mordoru, Sisi Lohman, poprosiła mnie o napisanie artykułu, który pomógłby wielu strapionym czytelnikom, poradzić sobie z otaczającą nas, wymagającą i coraz trudniejszą rzeczywistością, który byłby promykiem nadziei, wlałby optymizm w duszę. Przyznam, że nie było łatwo
Przedsiębiorczość kobiet jest potrzebna we współczesnym świecie, bo kompetencje określane jako wysoko rozwinięte u kobiet są kompetencjami, które - wg ekspertów - stanowią antidotum na kryzysy. Mowa tu m.in. o komunikatywności, empatii, uważności, intuicji, współpracy i procesowym
Jesteśmy dość ponurym narodem i sami o sobie w ten sposób mówimy. Dlatego zachęcam do szukania swojego sposobu na radość w codzienności. Jednym z nich jest zabawa w radość. Znasz ją? Pollyanna, tytułowa bohaterka książki dla dziewcząt,
Wstyd, by poprosić o pomoc, by przyznać, że kogoś albo czegoś potrzebujesz, że samowystarczalność nie jest Twoją mocną stroną. Wstyd istotnie ogranicza działania założyciela. Życie startupera jest jak jazda górską kolejką. W dół, w górę. Czasem słońce,
W najnowszym odcinku serii "Ze spokojem w biznes. Jak oswoić stres i emocje w biznesie?", którą publikuje Reach4biz, piszę o sprawach niby oczywistych a jednak wciąż poszukiwanych i bardzo cenionych. Podwykonawcy i partnerskie relacje z nimi to
Wracam po letniej przerwie do publikacji na łamach "Głosu Mordoru", gdzie w rubryce "Zanim uciekniesz" pomagam przygotować się do odejścia z korpo do własnego biznesu. Dzisiaj tematem są ludzie Twojego biznesu, bo jesień skłania do spotkań, więc
Kiedy we wrześniu, po powrocie z wakacji, zabrałam się do pisania kolejnego artykułu dla reach4biz z cyklu "Ze spokojem w biznes. Jak oswoić stres i emocje?", sądziłam, że to będzie bułka z masłem. Kolejny punkt na naszej
Rozwijając biznes doświadczasz tak wielu wymagających sytuacji, tak wiele wiąże się z tym emocji, że trudno to wszystko pomieścić w jednej osobie. Dlatego ważne jest, by mieć pomocną dłoń na trudne sytuacje. Kogoś, do kogo można zwrócić
Poznajesz kogoś, kto nadaje na tych samych falach, podziela Twoje pasje i też chce mieć własny biznes. Cóż prostszego niż połączyć siły i wspólnie rozwijać startup! Razem łatwiej zmieniać świat. Rozłam współzałożycieli to mara tych, co nie
Startup rozwijasz po to, by wreszcie przestać martwić się długimi weekendami i urlopami, by spędzać czas tak jak chcesz i robić sobie wolne wtedy, gdy masz na to ochotę. To odpowiedz sobie szczerze -Założycielu, Właścicielu, CEO -
Mentor-coaching przedsiębiorczości jednak czasem wychodzi poza ramy pytań i odpowiedzi. Dlatego podrzucam wyjątkowo praktyczne wskazówki, które zawarłam w kolejnym artykule dla MamoPracuj. Narzędzia online dla biznesu są liczne i dotyczą różnych dziedzin. Starałam się stworzyć zestaw, który
- 1
- 2
O mnie
Nazywam się Monika Sowińska.
Jestem certyfikowaną coach przedsiębiorczych i wieloletnią mentorką startupów, z własnym, ponad 15-letnim doświadczeniem menedżerskim w biznesie online.
Wspieram ludzi, którzy rozwijają biznes, bo chcą zmieniać świat, ale giną we własnych aktywnościach – miotają się, blokują lub wypalają, przez co tracą radość i sens działania.
Uczę tak zarządzać biznesem, by z satysfakcją i sukcesem realizować odważne wizje.